Fit for the win

Hallo Freunde! Ich Stecke gerade in einem wahnsinnig großem Motivations-Tief, ausgerechnet in der kalten Jahreszeit wo an jeder Ecke Lebk...

Hey! Wraps sind immer eine gute Entscheidung wenn man mal wieder nicht weiß was man kochen soll. Sie sind echt schnell gemacht, schmecken ...

Hey Leute! Heute schreibe ich einmal über ein ernsteres Thema, Pro-Ana. Dieser Post steht nur zur Aufklärung, ich selbst halte diese Beweg...

Hey Leute! Zurzeit bin ich nicht vom Erfolg gekrönt, und auf Dauer ist das wirklich nicht schön. Vor Allem das tägliche Wiegen frustriert...

Hey Freunde! Ich habe lange nichts mehr von mir hören lassen, aber keine Sorge, das wird sich jetzt wieder ändern! Hat man vor, seinen L...

Hey Leute! Heute mal wieder eine Challenge, hatten wir ja schon lange nicht mehr! Meine früheren Challenges waren ja alle ohne Zeitbegrenz...

Hey Leute! Heute geb ich euch 100 Tipps für den Fall, dass euch gerade langweilig ist. Langeweile ist auch oft der Grund für Heißhunge...

Hey Leute,  vor kurzem hab ich im Internet auf einer Seite (die mir nicht mehr einfällt...) ein super Rezept für ein gesundes Eis gefunden...

Hey Leute! Ja, manchmal erreicht man seine Ziele einfach nicht.  Ich hab mir ja vor nicht allzu langer Zeit einige Ziele gesetzt, und hab...

Hey Leute! Challenges sind ja gerade total im Trend, egal ob "Abs-Challenge", "Plank-Challenge" oder wie sie nicht all...

Hey Leute! Ab morgen geht ja die Fastenzeit los, 40 Tage lang.  Es gibt ja viele Sachen, auf die man verzichten kann... ...Handy, Süß...

Hey ihr! :) Heute mal wieder ein Rezept, dieses Mal: asiatisch, vollwertig, lecker Kohlenhydrate sind durch die Nudeln drinnen,  Eiwe...

Hey :) Hier kommen heute kurz und Knapp die Aufgaben für den Januar! Viel Erfolg und nicht vergessen: Durchhalten sonst musst du von Vorne...

Hey ihr Lieben !! Ich wünsche euch von ganzem Herzen frohe Weihnachten !! Denkt heute einmal nicht ans Essen und genießt einfach alles. ...

Hey :) Bald beginnt das neue Jahr, das ist euch sicher nicht entgangen. Und was macht man immer kurz bevor ein neues Jahr beginnt? Klar,...

Hey Leute :) Dass Schlaf total wichtig ist, weiß ja hoffentlich jeder. Warum sollte auch jedem klar sein.  Genügend Schlaf ist für v...